ဦးေလးႀကီး(စြယ္စံုက်မ္း)

ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီေအာင္ ထိန္းသိမ္း ျပဳျပင္ၿပီး စားေသာက္ေနထိုင္ ၾကသူေတြ ရွိေပမယ့္ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ပါဝင္ေနေတာ့ စားသံုးသူေတြအေနနဲ႔ အထူးသတိျပဳရမယ့္ အရာက အကိုင္းလမိုက္ (ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစရန္ လႈံေဆာ္ေပးေသာဓာတ္) ျဖစ္ပါတယ္။ အာလူးၾကြပ္ေၾကာ္ ========== ဂ်ပန္လယ္ယာႏွင့္ သစ္ေတာအဖြဲ႕ရဲ႕ စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈအရ သုေတသန ေျမာက္ျမားစြာထဲက အာလူးၾကြပ္ေၾကာ္မွာ အကိုင္းလမိုက္ဓာတ္ အေျမာက္အျမား ပါဝင္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ =========== အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မွာလည္း အကိုင္းလမိုက္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ သုေတသန ျပဳလုပ္ခ်က္ေတြအရ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မွာ ပါဝင္တဲ့ အကိုင္းလမိုက္ဟာ အာလူး အခ်ပ္ေၾကာ္ရဲ႕ ၁ ဒသမ ၅ ဆ ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အိမ္မွာေၾကာ္တဲ့ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ကလည္း စိတ္မခ်ရပါဘူး။ အိမ္မွာပဲ ေၾကာ္ေၾကာ္၊ ဆိုင္မွာပဲ ေၾကာ္ေၾကာ္ အကိုင္းလမိုက္ တိုင္းထြာရရွိတာခ်င္း အတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသင့္ေဖ်ာ္ေကာ္ဖီ ========== အသင့္ေဖ်ာ္ ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္နဲ႔ ေလွာ္ၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္ ေတြမွာ အကိုင္းလမိုက္ဓာတ္ အေျမာက္အျမား ေတြ႕ရွိ ႏိုင္တယ္။ ပိုင္ကိတ္(Pie Cake) ============ အသား သို႔မဟုတ္ အဆီကို အစာအျဖစ္ ထည့္ထားတယ္။ ၿပီးေတာ့ အေပၚက ဂ်ဳံမႈန္႔ဖံုးအုပ္ ထားတဲ့ ကိတ္မုန္႔ကိုပိုင္ လို႔ ေခၚတယ္။ ပိုင္ကိတ္ ျပဳလုပ္ရာမွာ ဂ်ဳံမႈန္႔ကို အပူခ်ိန္ျမင့္တဲ့ မီးဖိုမွာဖုတ္ၿပီး ျပဳလုပ္ရပါတယ္။ အဲဒီမုန္႔ေတြမွာလည္း အာလူးေၾကာ္လို အကိုင္းလမိုက္ဓာတ္ ပါဝင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အကင္မ်ား ======= အသားငါးေတြ မပုပ္သိုးေအာင္ ခဲပတ္၊ ဆီလီနီယမ္ ပတ္ထားၿပီး အစားအစာေတြကို ကင္ျခင္း၊ မီးဖုတ္ျခင္းကလည္း အကိုင္းလမိုက္ဓာတ္ ပါဝင္လို႔ ကင္ဆာျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ခဲဓာတ္၊ ဆီလီနီယမ္ဓာတ္ တို႔ကလည္း ခဲဆိပ္သင့္ၿပီး ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ငါးအစားမ်ားသလို အကင္စားတာ၊ အစိမ္း အခ်ဥ္ေဖာက္ၿပီး စားရာမွ အကိုင္းလမိုက္ ပါဝင္မႈမ်ားလို႔ အူမႀကီးကင္ဆာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကြမ္းသီး၊ ေဆးမိႈမ်ား =========== ကြမ္းသီးနဲ႔ ေဆးရြက္ႀကီး ေတြမွာလည္း အာဖာေတာက္ဆင္ (ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစသည့္မိႈ) လို႔ေခၚတဲ့ မိႈတစ္မ်ဳိး ေပါက္ပြားေနႏိုင္လို႔ မိႈမရွိတဲ့ ကြမ္းသီးနဲ႔ ေဆးရြက္ႀကီးထြက္ ပစၥည္းေတြကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ကြမ္းစားျခင္းနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို လံုးဝ မလုပ္ရင္ေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါကေန ကင္းေဝးႏိုင္ပါတယ္။ ေျမပဲေလွာ္၊ ေျမပဲျပဳတ္ ============ ေျမပဲမွာ အာဖာေတာက္ဆင္ မိႈ ကပ္ၿငိပါဝင္ ေနလို႔ ေျမပဲလိတ္၊ ေျမပဲေလွာ္၊ ေျမပဲယိုနဲ႔ ႏွမ္းပ်စ္ယို တို႔စားရင္ အထူးသတိထား သင့္ပါတယ္။ အာဖာေတာက္ဆင္ က အသည္းေရာင္ျခင္း၊ အသည္းမွာ အမာရြတ္ ထင္ျခင္း၊ နာတာရွည္ အသည္းေရာင္ ေရာဂါ၊ အသည္းၾကြပ္ ျခင္းနဲ႔ အသည္းကင္ဆာအထိ အဆင့္ဆင့္ ေျပာင္းလဲ ျဖစ္ပြား ေစႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိႈမတက္တဲ့ ေျမပဲနဲ႔ ႏွမ္းကို စားသံုးသင့္ ပါတယ္။ Credit : ေဒါက္တာလြင္သန္႔ (ေဆး-၂) / ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၁၂)

ၾကက္သြန္ျဖဴကို နားကိုက္ေဝဒနာအတြက္ ဘယ္လုိသုံးမလဲ
ၾကက္သြန္ျဖဴကို အမ်ဳိးစုံသုံးတာ သိပါသလား။ အစိမ္းလုိက္လည္း စားႏုိင္သလို အရသာ ပုိမို ေကာင္းမြန္ေစဖုိ႔ အစားအစာထဲမွာလည္း ထည့္သုံးႏုိင္ျပီး အသားကင္ သံဘားေတြ သန္႔ရွင္းေစဖုိ႔လည္း အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
အဲဒါတင္မကေသးပါဘူး။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အနာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိး ကုသေပ်ာက္ကင္းေစဖုိ႔ ေဆးနည္းအျဖစ္လည္း အသုံးျပဳႏုိင္တယ္။ အေအးမိ၊ ကိုယ္ပူနဲ႔ တုပ္ေကြးေရာဂါလကၡဏာေတြ ကုသေပးႏုိင္တယ္။
နားရြက္မွာ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈေဝဒနာ ခံစားရပါက ဒီေရွးရုိးနည္းေလးကို စမ္းသုံးၾကည့္ပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္စိတ္ကိုယူ အဲဒါကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ျပီး အလယ္အတြင္းသားကိုသာ ယူပါ။ ယင္းၾကက္သြန္ျဖဴကို ညမအိပ္ခင္ အနာျဖစ္ေနတဲ့ နားရြက္ထဲ ထည့္ထားရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္ေရာက္တဲ့အခါ မ်ားစြာ သက္သာလာတာ ခံစားပါလိမ့္မယ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴက နားဖားေခ်းကို ေပ်ာ့အိေစျပီး နားကို ရွင္းလင္းရ ပိုလြယ္ကူေစပါတယ္။ နာက်င္ကုိက္ခဲေစတဲ့ နားရြက္ေရာဂါကူးစက္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

Trend Myanmar

ေဆးညႊန္းေလးတစ္ခု ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ လုပ္ေဆာင္ ရမယ့္နည္းကေတာ့
သေဘၤာဒန္္႔သလြန္အျမစ္ကို အေျခာက္ခံ အမွဳန္႕ၾကိတ္ျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းထဲ ပြတ္ပြတ္ဆူေနတဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ေလာင္းထည့္ပါ။
(၁) နာရီၾကာ အဖုံးပိတ္ထားရပါမယ္။
အဲဒီအရည္ကို ဖန္ခြက္ (၁) ခြက္စီ တစ္ေန႔ (၄) ၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။
(၁) လ ေစ့ျပီဆုိရင္ (၁) ပတ္ဆုိင္းျပီး တစ္ဖန္ျပန္ လုပ္ေပးရပါမယ္။
အဲဒီအရည္ကိုပဲ အေရျပားေပၚက အျဖဴကြက္ေတြေပၚ လိမ္းေပးပါ။
ဒီ ခရုသင္း ကုသမႈက အခ်ိန္အၾကာျမင့္တဲ့အတြက္ အနည္းဆုံး (၇) လ ေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Ref: HFT
Trend Myanmar
Tam Kee fb post

ဖုန္းထဲကေန ေဆာ့၀ဲေတြ အလြယ္တကူ ေဒါင္းလုပ္ယူခ်င္ရင္ ဒီေဆာ့၀ဲထည့္ပါ

Mssk.apk- http://www16.zippyshare.com/v/57588065/file.html
Mssk.apk- https://play.google.com/store/apps/

သင္ ဟာ အိပ္ ေရးဝမွ က်န္ းမာမယ္ ဆိုတာကို သိရက္ နဲ႔ ဘာလုိ႔ ဖုန္ းကိုပိတ္ ၿပီး သြားမအိပ္ ႏိုင္ တာလဲ?? ကြၽန္ ေတာ္ တို႔အားလံုးဟာ ဘာလုပ္ ရင္ က်န္ းမာမယ္ ဆိုတာ သိရက္ နဲ႔ သြားမလုပ္ ႏိုင္ ၾကဘူး။ က်န္ းမာ ေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ တာ ေတြကိုပဲ စားခ်င္ ေနတယ္ ။ အဲဒါ ေၾကာင္ ့ သင္ ့ရဲ႕ အားနည္ းခ်က္ ေတြကို ျပင္ ဖို႔ ေအာက္ ကဟာ ေတြကို ဖတ္ ၾကည္ ့လိုက္ ပါ။

၁. အိပ္ ရာႏိုးရင္ ထဖို႔
Snooze တစ္ ခါ ေလာက္ ႏွိပ္ တာ ဘာမွမျဖစ္ ပါဘူး။ ဒါ ေပမယ္ ့ ၅ ခြဲ Alarm ေပးထားၿပီး ဆယ္ မိနစ္ တစ္ ခါ Snooze လုပ္ ရင္ း ၇ နာရီ ထိုးသြားတာက ေတာ့ အခ်ိန္ ျဖဳန္ းတာပါ။ အဲဒိအက်င္ ့ ေဖ်ာက္ ဖို႔ သင္ ့ရဲ႕ နာရီကို ျပတင္ း ေပါက္ ေဘး၊ မီးခလုတ္ နားမွာထားပါ။ Alarm သြားပိတ္ ရင္ း အလင္ း ေရာင္ ဝင္ လာ ေအာင္ လုပ္ လိုက္ ပါ။ အဲဒါ ပိုၿပီးႏိုးထရ လြယ္ ကူ ေစပါတယ္။

၂. ေန႔တိုင္ း သြားပြတ္ ႀကိဳးသံုးဖို႔
တခ်ိဳ႕ သြားဆရာဝန္ ေတြ ေတာင္ အဲဒိအက်င္ ့ မ႐ွိတတ္ ပါဘူး။ အဲဒိအက်င္ ့ရဖို႔ သြားပြတ္ ႀကိဳးသံုးၿပီးတိုင္ း အဲဒိ သံုးၿပီးသားႀကိဳးကို ျပန္ နမ္ းၾကည္ ့ပါ။ အဲဒါဟာ သင္ ့ရဲ႕ ခံတြင္ းနံ႔ပါပဲ။ သင္ ့ရဲ႕ သြားဖံုးက ေသြးထြက္ ရင္ မစိုးရိမ္ ပါနဲ႔။ အဲဒါက သြားပြတ္ ႀကိဳးစသံုးတဲ့သူ ေတြ ျဖစ္ တတ္ ပါတယ္ ။ ႏွစ္ ပါတ္ ေလာက္ ၾကာတာ ေတာင္ ေသြးဆက္ ထြက္ ေနရင္ ေတာ့ ေရစီးကမ္ းၿပိဳ ျဖစ္ ေနတတ္ ပါတယ္ ။ ဆရာဝန္ ျပပါ။

၃. မနက္ စာ ေကာင္ း ေကာင္ းစားဖို႔
မနက္ စာ ေကာင္ း ေကာင္ းစားတဲ့ အက်င္ ့ရဖို႔ မိနစ္ ၂၀ ပို ေစာထပါ။ ၿပီး ေတာ့ ဝက္ အူ ေခ်ာင္ း ၾကက္ ဥ ေၾကာ္ တစ္ ပြဲအျပင္ ငွက္ ေပ်ာ္ သီး တစ္ လံုး ကိုကုိးတစ္ ခြက္ ပဲ ေစ့ လက္ တစ္ ဆုပ္ ေလာက္ စားလိုက္ ပါ။

၄. အလုပ္ စလုပ္ ဖို႔
ကြန္ ပ်ဴတာ ေ႐ွ႕ ေရာက္ တာနဲ႔ သင္ လုပ္ ရမယ္ ့ အလုပ္ ကို မလုပ္ ခ်င္ ပဲ တျခားဟာ ေတြပဲ ေလ်ွာက္ လုပ္ မိ ေနပါသလား?? အဲဒါဆိုရင္ ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ အခ်ိန္ ေပးၿပီး ဒီ ေန႔ လုပ္ ရမယ္ ့ အလုပ္ ေတြကို အၾကမ္ းဖ်င္ း အခ်ိန္ ဇယားဆြဲလိုက္ ပါ။ မွား ေနတာ ေတြကို ၿပီးမွ ျပင္ ပါမယ္ ။ တစ္ ခုခု စလုပ္ မိသြားဖို႔က အ ေရးႀကီးပါတယ္ ။ အ႐ွိန္ ရသြားရင္ တျခားဟာ ေတြက လြယ္ သြားပါလိမ္ ့မယ္ ။

၅. ေရဓာတ္ ျပည္ ့ဝ ေနဖို႔
အလုပ္ ႐ႈပ္ ေနရင္ ေရ ေသာက္ ဖို႔ ေမ့ ေနတတ္ ပါတယ္ ။ သင္ ေရဓာတ္ ခမ္ း ေျခာက္ လာရင္ စိတ္ ညစ္ လာတတ္ ပါတယ္။ သင္ ့စားပြဲမွာ စပ္ တဲ့ ေရညႇိလိုစားစရာ တစ္ ခုခု တင္ ထားလိုက္ ရင္ ေရ ေသာက္ ဖို႔ မ ေမ့ ေလာက္ ေတာ့ပါဘူး။

၆. အသီးအရြက္ စား ဖို႔
အသီးအရြက္ ၇ ပြဲ ေလာက္ စား ေပးျခင္ းဟာ ေသႏႈန္ းကို ၄၂ ရာႏႈန္ း ေလာက္ ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္ ။ အမ်ားႀကီးလို႔ ထင္ ေနပါသလား? မနက္ စာကို သစ္ သီး ေဖ်ာ္ ရည္ တစ္ ခြက္ ထည္ ့လိုက္ ပါ။ ေန႔လည္ စာခ်က္ ရင္ ပန္ း ေဂၚဖီတို႔ ဘာတို႔ ထည္ ့လိုက္ ပါ။ မုန္ ႔ဟင္ းခါးဆို ေဂၚဖီ ေလးထည္ ့လိုက္ ပါ။ ဟင္ းခ်ိဳဆို မုန္ ညင္ းထည္ ့လိုက္ ပါ။

၇. ေလ့က်င္ ့ခန္ းမလုပ္ ခ်င္ တဲ့ ေန ေတြ လုပ္ မိဖို႔
မလႈပ္ မ႐ွားခ်င္ တဲ့ ေန႔ ေတြမွာ သင္ အႀကိဳက္ ဆံုး ေလ့က်င္ ့ခန္ းတစ္ ခု ေလာက္ စလုပ္ လိုက္ ၿပီး ေခြၽးထြက္ လာရင္ အဆင္ ေျပသြားပါၿပီ။ Gym မသြားခ်င္ ရင္ အိမ္ မွာပဲ လုပ္ ပါ။ ဒါ ဆို ေလ့က်င္ ့ခန္ း မလုပ္ ျဖစ္ တဲ့ရက္ မ႐ွိ ေလာက္ ေတာ့ပါဘူး။

၈. တီဗြီျဖတ္ ဖို႔
တီဗြီမွာပဲ ထိုင္ ေနၿပီးၾကည္ ့ၿပီးသားကား ေတြ ျပန္ ၾကည္ ့ရင္ း အခ်ိန္ ကုန္ ေနပါသလား။ ေၾကာ္ ျငာဝင္ လာရင္ ရီမုတ္ ထဲက ဓာတ္ ခဲ ေတြ ျဖဳတ္ ထားလိုက္ ပါ။ သင္ ့ဇနီး႐ွိရင္ သူ႔ကို အဲဒါ ေတြ ဖြက္ ထားဖို႔ အကူအညီ ေတာင္ းပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ရီမုတ္ ကို တီဗြီမ႐ွိတဲ့ တျခားအခန္ း စင္ ခပ္ ျမင္ ့ျမင္ ့ တစ္ ခု ေပၚ တင္ ထားလိုက္ ပါ။

၉. တရားမထိုင္ ခ်င္ ရင္
တရားထိုင္ ျခင္ းဟာ စိတ္ ဖိစီးမႈ ကို အမ်ားႀကီးေလ်ာ့က် ေစပါတယ္ ။ ဒါ ေပမယ္ ့ လူ ေတာ္ ေတာ္ မ်ားမ်ားက မလုပ္ ခ်င္ ပါဘူး။ အဲဒါဆို တိတ္ ဆိတ္ တဲ့ ေနရာတစ္ ခုမွာ ထိုင္ ၿပီး သင့္ ေပ်ာ္ ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ ေတြအ ေၾကာင္ း ၅ မိနစ္ ေလာက္ ျပန္ ေတြးၾကည္ ့လိုက္ ပါ။ အဲဒါက အက်ိဳးတူတူပါပဲ။

၁၀. အိပ္ ရာ ေစာ ေစာ ဝင္ ႏိုင္ ဖို႔
အလုပ္ အားလံုးလုပ္ ၿပီးရင္ အိပ္ ရာကို မသြားခ်င္ ၾက ေသးပါဘူး။ ညအိပ္ ရာ ေစာ ေစာသြားဖို႔ အရမ္ းခက္ ပါတယ္ ဆိုတာ သိမွာပါ။ အဲဒိအတြက္ အိပ္ ခ်ိန္ သတ္ မွတ္ ထားပါ။ အဲဒိအိ ပ္ ခ်ိန္ မ ေရာက္ ခင္ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ မွာ Alarm ေပးၿပီး Screen ေတြကို ပိတ္ ၊ မီး ေတြကို မွိန္ လိုက္ ပါ။ အိပ္ ရာထဲ ေရာက္ တာနဲ႔လဲ တန္ းအိပ္ ဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ သင္ ့ကိုယ္ သင္ ပ်င္ းစရာ ေကာင္ းတာ တစ္ ခုခု လုပ္ ေနတယ္ ေတ ြး ေနပါ။ ကြၽန္ ေတာ္ ဆို ေရနက္ ထဲကို ငုပ္ သထက္ ငုပ္ သြားတယ္ လို႔ ေတြးပါတယ္ ။ အဲလိုဆို ပိုၿပီး အိပ္ ေပ်ာ္ တာ ျမန္ ပါတယ္ ။

ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ "နည္းပညာက က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူး" ဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ဂ်္ကို ထပ္ခါထပ္ခါ ၾကားေနခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ မက္ေဆ့ဂ်္ေတြကလည္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို နည္းပညာ ေတြ အသံုးျပဳေနျခင္းကေန မရပ္တန္႔ေစခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း ေနာက္ထပ္ တစ္ႀကိမ္ သတိေပးစရာရွိလာတာက ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ ႔ စမတ္ဖုန္းေတြဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို စမတ္ဖုန္း လက္သန္းေတြ ျဖစ္သြားေစတာပါပဲ။
စမတ္ဖုန္းလက္သန္းဆိုတာဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ဖုန္းကို ကိုင္ထားတဲ့ ပံုစံအေနအထားေၾကာင့္ လက္သန္းဟာ နဂို အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ ပို ေကြးေကာက္သြားတာကိုဆိုလိုခ်င္တာျဖစ္ပါတယ္။ Twitter အသံုးျပဳသူေတြဟာ သူတို႔ရဲ ႔ အနည္းငယ္ ေကြးေကာက္သြားတဲ့ လက္သန္းပံုေတြကို ဓါတ္ပံုရိုက္တင္လာၾကၿပီး  စမတ္ဖုန္းေတြေၾကာင့္လို႔ အျပစ္တင္ေျပာဆိုေနၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက မိုဘိုင္းဖုန္း ကုမၼဏီတစ္ခုျဖစ္တဲ့ NTT Docomo ကုမၼဏီက ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလာတာကေတာ့ အခုလို ျဖစ္ေနရျခင္းအေၾကာင္းအရင္းဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ ႔ စမတ္ဖုန္းေတြကို ကိုင္တြယ္ပံု အေနအထားေၾကာင့္ျဖစ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ စမတ္ဖုန္းကို ကိုင္ထားတဲ့အခါမွာ ဖုန္းတစ္လံုးရဲ ႔ အေလးခ်ိန္ကို လက္သန္းတစ္ခုတည္းနဲ႔ ထိန္းထားတဲ့ အေနအထားမွာ ကိုင္တြယ္မိၾကလို႔ပါ။
အဲဒီအတြက္လည္း NTT Docomo ကုမၼဏီက မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနဲ႔ ထိခိုက္မႈ နည္းပါးေစဖို႔ ဘယ္လို ကိုင္တြယ္ရမယ္ဆိုတဲ့ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြကိုလည္း ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ Cosmopolitan သတင္းဌာနကေတာ့ ဒီ ကိစၥရပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆင့္ကဲ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုလို႔သာ သတ္မွတ္ထားတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။